リハビリ体操！

4月21日(火)　9：30～10：30

マザーヒルズ１階エントランスホールにて

職員によるリハビリ体操を行いました！

普段は体操の先生を呼んで２階食堂ホールにてリハビリ体操を行っているのですが、

本日は、新入職員によるリハビリ体操を１階の広いホールで行いました♪

まずは頭の体操です。

「春」と言われて思い浮かべるものは何ですか？

利用者の皆様、それぞれに

「桜！」「チューリップ」「たけのこだね」

いろんな春のワードが出てきました(*^^)

ウォーミングアップの後は後出しジャンケンです。

職員が出したものに負けたり、勝ったりしなければなりません。

同じものを出してしまったり、これはなかなか難しい。

「チョキをださんとね！」

「あら、負けたがよー」

「難しいねー。わからなくなったが」

すごく盛り上がりました♪

そして、最後は体を動かす体操です＼(^o^)／

職員の動きを見てながら。「一円玉の旅がらす」に合わせて体を動かします♪

つま先を上げたり、かかとを上げたり。

体を伸ばす事で、血行が良くなり、体がぽかぽかに 😆

入居者の皆様、喜ばれていました♪

ぜひ、また開催したいと思います(*^_^*)ｂ